Pełna treść dostępna jest wyłącznie dla zalogowanych

Masz już subskrypcję? Zaloguj się!

Woda i inne napoje

dr hab. n. med. Andrea Horwath
Żywienie niemowląt w pierwszym roku życia ODC. 5/5

Czy woda musi być nudna. Dlaczego unikać innych napojów.

Transkrypcja Woda i inne napoje 

00:00:00 

 

00:00:02 

 

00:00:02 

 

00:00:02 

 

00:00:15 

Szanowni Państwo szczęśliwy sposób dotarliśmy już. 

00:00:20 

 

00:00:20 

Dostatnie jest część naszego spotkania, czyli wody i innych napojów w żywieniu dzieci. W pierwszym roku życia tutaj najnowsze wytyczne nie zmieniają naszego spojrzenia na wodę. 

00:00:33 

Źródlana naturalna nisko zmineralizowana, zawsze polecana jako tabl najlepsza do przepalania to, o czym należy pamiętać, że dzieci poniżej 6 miesiąca życia nie ma potrzeby w ogóle. 

00:00:50 

Wkraczania z dopajania, czy wiesz, gdzie jest dziecko? Jest karmione w sposób naturalny mieszanką mleka modyfikowanego. 

00:00:57 

 

00:00:57 

EE z rozdrobione go zgodnie z instrukcją producenta, w zasadzie taki sposób żywienia zaspakaja całe zapotrzebowanie, także wodno elektrolitowe takiego dziecka. Natomiast powyżej 6 miesiąca życia wraz z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających wprowadzamy do przepalania. 

00:01:18 

Tylko i wyłącznie wodę. Te przyzwyczajenia do prowadzenia soków jako jeszcze gorzej soków rozcieńczonych absolutnie powinny odejść w zapomnienie i być złożone do lamusa. Niektórzy rodzice oczywiście skarżą się, że dzieci. 

00:01:36 

Dzieci nie chcą pić wody. 

00:01:36 

Nie chcą pić wody. 

00:01:38 

 

00:01:39 

Nie lubią tego smaku obojętnego, ważne, żeby pamiętać, że ta woda nie musi być nudna, żeby zachęcać picie przez słomkę. 

00:01:47 

Nigdy też nie podajemy o tych starszych dzieci z butelki. Staramy się jednak dbać o tym rozwój układu tutaj Oranu motorycznego. 

00:01:57 

Zatem powinniśmy podawać z kubeczka, można dodawać plasterki owoców, żeby zmienić trochę smakowe, ale nigdy nie podajemy wody smakowej dosładzane jej słodzikami. 

00:02:08 

Czy cukrami? 

00:02:10 

 

00:02:11 

Jeżeli spojrzymy na nasze badania ankietowe 5000 respondentek dzieci między 4 a 12 miesiącem życia, to proszę zwrócić uwagę, że 38% matek uważa, że domowe soki są zdrowe i powinny stanowić stały element diety w pierwszym roku życia. A więc tutaj mamy jeszcze wiele do zrobienia i wiele do nadgonienia. Boel hasło co do ograniczania cukru, zwłaszcza cukrów prostych w diecie dzieci. 

00:02:41 

To jest hasło, które pojawia się już to od kilku lat yy i mamy już obecnych kilka wcześniejszych rekomendacji dotyczących właśnie ograniczeń cukru. W diecie ll nie mogą i małych dzieci. Dlaczego tak się dzieje? Wiemy, że cukier wpływa nie koszt. 

00:03:00 

 

00:03:00 

Żytnie na to programowanie metaboliczne. Fill jest ryzykiem zespołu metabolicznego wieku, późniejszym otyłości cukrzycy typu 2 nie alkoholowego wpuszczenia wątroby i małych dzieci próchnicy, ale usta szef też zmniejszenie gęstości kości, czyli widzimy bardzo szeroki wachlarz negatywnego wpływu diety bogatej w cukry na nasze funkcjonowanie i ryzyko wielu chorób, w tym także chorób cywilizacyjnych. 

00:03:32 

 

00:03:32 

Stąd od lat Il dyskusja wśród ekspertów i wciąż nowe zalecenia dotyczące ograniczeń tych cukrów zdjecie małych dzieci. Ja przypominam, że dwutysięcznym 19 roku. 

00:03:52 

Powstał dokument EE także pod auspicjami Polskiego Towarzystwa kasandro Gh. Patologii żywienia dzieci te autorstwa pana profesora Piotra sochy, które dotyczy właśnie cukrów. Ja też zachęcam. 

00:04:08 

To takie szczegółowej lektury tej pozycji. Ja tutaj zwracam tylko uwagę na terminologię. 

00:04:15 

 

00:04:16 

Że to, co powinniśmy szczególnie ograniczać, to te wszystkie cukry dodane, bo bardzo wiele posiłków, owoce, warzywa, bardzo frywolne, to też cukry proste, które są naturalne, obecne. 

00:04:31 

Produktach dostępnych do żywienia niemowląt i małych dzieci. Natomiast cukry dodane to jest wszystkie produkty, do których dodajemy dodatkowo cukier, żeby poprawić jego smak takiego posiłku. 

00:04:48 

 

00:04:49 

Cukry powinny być spożywane w swej naturalnej postaci. To są jeszcze rekomendację Polskiego Towarzystwa właśnie z dwutysięcznego 19 roku, czyli preferujemy owoce, mleko, niesłodzone produkty mleczne, a nie słodkie jogurty czy soki owocowe. 

00:05:09 

Rekomendacje znalazły także swój wydźwięk najnowszych wytycznych dotyczących żywienia niemowląt. 

00:05:17 

 

00:05:18 

Sophie, nie są rekomendowane. Pamiętajmy, że warzywa i owoce zawierają błonnik. Dodatkowo konieczność gryzienia żucia, połykania usprawnia raz zdolność akceptacji smaków, a z 2 właśnie wpływa na te Wu zdolności motoryczne organom o to czy lepszego funkcjonowania. Tak naprawdę wu późniejszym wieku i pozornie ta sama ilość owoc o który. 

00:05:48 

 

00:05:48 

Możemy podać dziecku, zajmuje znacznie dłuższa czas konsumpcja. W związku z tym i nasycenie następuje powoli przeciwieństwie do soku, który podane powoduje szybkie narastanie poziomów cukrów i nie jest korzystne ze względu z punktu widzenia metabolizmu dziecka. Zatem wysoki proszę zwrócić uwagę 2 razy większa kaloryczność niż. 

00:06:13 

 

00:06:14 

Rekomendowane fill zastępco, owoc czy warzywo. Zatem niemowlętom nie podajemy słodzonych napojów i soków owocowych. Należy wprowadzali warzywa i owoce w celu rozwijania preferencji smakowych i umiejętności gryzienia żucia l to, o czym wcześniej mówiłam tutaj przypominam Jeszcze raz, że jeżeli mówimy o warzywa. 

00:06:40 

To przede wszystkim pierwszej kolejności. Te warzywa zielone nie dodawać cukru do żywności uzupełniającej dla niemowląt i nie rekomendujemy hmm stosowania substancji słodzących, chociaż one mają mniejszy impakt na metabolizm dziecka tam organizmu człowieka nie mieli jednak w tym pierwszym okresie życia też chodzi o preferencje smakowe. Chodzi o to, żeby nie przyzwyczajać właśnie małych dzieci. 

00:06:56 

 

00:07:12 

Do smaków, słodki. 

00:07:15 

No i ostatnie kilka firm. Chciałabym poświęcić bardzo modny w tej chwili na poją roślinnym ll bardzo dużo mam, wycofując się z karmienia naturalnego, nie stosuje mleka modyfikowanego w tym pierwszym roku życia, a przypomnieniami z tej pierwszej części naszego spotkania, że jeżeli nie może lub nie chce wam akami sposób naturalny, to jednak podstawę stanowi. 

00:07:27 

 

00:07:45 

Albo pokarm mamy odciągnięty poddamy albo EE mleko modyfikowane, a pewnie nie na poziomie Rosji. 

00:07:52 

 

00:07:53 

To na to zwracamy uwagę na te błędy żywieniowe wciąż popełniane wśród rodziców. To jest to, że 6% matek powyżej 7 miesiąca życia nie karmi ani piersią, ani mlekiem modyfikowanym, więc szukaj jakiś produktów zastępczych, które stanowią podstawę żywienia tego niemowlęcia, a 10% przyznaje się otwarcie do stosowania napojów roślinnych jako wymiennika właśnie dla karmienia naturalnego. Czy. 

00:08:25 

Mleka modyfikowane. 

00:08:27 

 

00:08:28 

Dyskusja na napojami roślinnymi toczy się już. 

00:08:34 

Od kilku lat. 

00:08:37 

Dlatego, że są to produkty, które nie spełniają właśnie tych norm, a są dosyć modne w tych środowiskach paliwowych i są dosyć popularne i zalecane przez różne strony internetowe. Fora internetowe poświęcone żywie. 

00:08:56 

 

00:08:57 

Problem był na tyle. 

00:08:58 

Istotny, że w dwutysięcznym 20 roku amerykańskie towarzystwo Pediatryczne zostaw Gastrologii, hepatologii i żywienia dzieci wydało takie wytyczne dotyczące pozycji napojów roślinnych w żywieniu niemowląt. Oczywiście każda akcja od razu pobudza. Dokąd akt? 

00:09:24 

 

00:09:24 

Nich zatem środowiska, lobbując na rzecz napojów roślinnych, od razu podjęły dyskusję. Czy to na pewno jest takie nie warte grzechu, jak by wskazywali na to eksperci? 

00:09:42 

Z tym pierwszym roku życia dość powiedzieć, że w dwutysięcznym 14 roku, czyli nasza stara wytyczne w ogóle nie pochylamy się nad podrob lemem fill dotyczących napojów roślinnych w żywieniu nie mogą, a dzisiaj nie wyobrażamy sobie tak naprawdę, aby nie ustosunkował. 

00:09:54 

Nie mona. 

00:09:54 

 

00:10:00 

 

00:10:00 

Macie do tego problemu to co jest ważne i na to zwróciliśmy uwagę tych rekomendacjach, że nie stanowią alternatywy dla mleka. Trzeba pamiętać, że ponieważ nie odpowiadają składem, tym minimalnym potrzebom, potrzebom zdrowotnym i żywieniowym małego. 

00:10:22 

 

00:10:23 

Tak mogą wpływać na zahamowanie la spania, rozwój niedokrwistości, nawet jeżeli jest tam suplementacja wapnia czy żelaza, to solę tych mikroskładników. FIL są tak zbudowane w tych preparatach wie, że to skłanianie jest znacznie znacznie gorsze niż w normalnych pokarmów uzupełniających bogatych w żelazo. Gdzie te chodzi mi oczywiście o produkty nie Jestem krzyżownic, a ryzyko rozwoju krzywicy to chodzi. 

00:10:53 

Nie o niedobór wapnia zaburzeń elektrolitowych czy kamicy merka. 

00:11:00 

 

00:11:01 

No swego czasu wystepach medycznych, pani? 

00:11:01 

 

00:11:08 

Niestety que Yo Asia janicka rachtan zrobiła przegląd dostępnych na rynku preparatów ruś innych mogących być czy znajdujących. Wykorzystają jagnie diecie niemowląt i małych dzieci. I proszę zwrócić uwagę, że skład jakościowy i ilościowy tych preparatów jest skrajnie odmienne od. 

00:11:32 

Mleka modyfikowanego. 

00:11:33 

 

00:11:34 

Jak tutaj świadomie nie użyłam jako wzorca. Wiem, że w trakcie dyskusji z przyszłymi użytkownikami był zarzut, że tutaj mnie jako wzorzec nie było żle pokarm naturalny matki, ale Jeszcze raz podkreślę. 

00:11:51 

Nie stanowią alternatywy dla pokarmu. Mamy zatem nie możemy odnosić do tego zająca. Tutaj chciałam tylko pokazać, że. 

00:11:59 

 

00:11:59 

Chociażby na przykładzie białka, że większość preparatów ma zbyt małą ilość białka, zbyt dużą ilość węglowodanów i to głównie węglowodanów, cukrów prostych. 

00:12:09 

Właśnie to, czego staramy się ograniczyć, zatem nie powinny one tak naprawdę stanowić podstawy żywienia żadnego niemowlęcia nie są alternatywną ani dla pokarmu mamy, ani dla mleka modyfikowanego. Mogą natomiast oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku stanowić. 

00:12:24 

 

00:12:29 

 

00:12:29 

 

00:12:29 

W mojej ocenie diety aczkolwiek Jeszcze raz zwracam uwagę na te cukry wydane, czyli większość tych preparatów jest niestety słodzona. 

00:12:38 

No i zanieczyszczenia na to ryżowe ze względu na to, że ryż jest dostępny w wielu innych produktach zasadzie nie pozmienial być rekomendowany fill, bo ryzyko przedawkowania przekroczenia taktycznie zawartości arsenu jest dosyć duże. Wtedy u takich. 

00:12:55 

 

00:12:55 

Nie ma, no i kończąc raz jeszcze przywołuje najnowszą tabelę żywienia. Strona z najnowszymi rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, hepatologii i żywienia dzieci, karmienie piersią mlekiem modyfikowanym, jego podstawa nie wprowadzenia pokarmów uzupełniających w tym pokarmów potencjalnie alergizujących, o których przed chwilą mówił. 

00:13:20 

 

00:13:21 

No i na zakończenie też zacytuję, EE swoją szefową pani profesor, że jest K zawsze mówiąc o żywieniu w tym miejscu podkreśla, że tak naprawdę mówiąc o wszystkich wytycznych i rekomendacjach, nie możemy zapominać o najważniejszych ono funkcji, jakie spełnia jedzenia. Oczywiście ono pokrywa potrzeby żywieniowe, ale jest tak, że związane z naszą tożsamością kula kulturową. 

00:13:51 

Powinno dostarczać przede wszystkim przyjemności. 

00:13:55 

 

00:13:55 

No i pozwala na bycie razem tego, czego państwu i sobie życzę, szczególnie w tych trudnych czasach pandemii, gdzie jesteśmy skazani tylko na bycie sobą i swoim, ale podsumowując najważniejsze zalecenia żywieniowe dotyczące. 

00:14:17 

Żywienia dziecka w pierwszym roku życia. 

00:14:20 

 

00:14:21 

Karmienie piersią jest celem, do którego należy dążyć wyłączne karmienie przez pierwszych 6 miesięcy życia, wprowadzania pokarmów uzupełniających nie wcześniej niż na początku 5 miesiąca życia, ale nie później niż na początku 7 miesiąca życia. 

00:14:36 

Pokarmy zawierające z żelazną powinny być rekomendowane wszystkim niemowlętom od 6 miesiąca życia. Fill celem uzupełnienia magazynów i pokarmy potencjalnie. 

00:14:51 

Alergizujące oraz gluten powinny znaleźć m tak jak inne pokarmy uzupełniające cel. 

00:15:00 

 

00:15:00 

W całym jadłospisie niemowlęcia dowolnym czasie po ukończeniu przez niego otwartego 6 miesiąca życia. No i tym sposobem dobrnęliśmy do końca zamówienie zawsze szkodzi przed jedzeniem, psuje apetyt po jedzeniu trawienia, a więc żeby państwo już dalej nie psuć nastroju. Bardzo dziękuję za uwagę. 

00:15:26 

 

00:15:26 

 

00:15:26 

 

00:15:31 

 

00:15:31 

 

 

Pozostałe odcinki

Podobne materiały